区冠芮辰43 三阴交是中医经典穴位之一田东人才网 田东招聘网 田东人才人事网，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸（约四指宽）。它是肝、脾、肾三条阴经的交织点，因此被称为“三阴交”。这个穴位在中医养生中具有伏击地位，被誉为“龟龄穴”。 三阴交具有长入煦血、健脾养胃、滋养肝肾的功效。频频推拿或针灸此穴，有助于改善消化不良、月事不调、失眠多梦等常见问题。尤其关于女性来说，三阴交是调养妇科疾病的伏击穴位，粗疏缓解痛经、月事不调等问题。 当代医学筹议也标明，刺激三阴交不错促进血液轮回，增强免疫力，对看护和缓解

薏苡仁，又称薏米，是一种常见的中药材和食材，具有极高的养分价值和药用价值。它性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具成心水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效，是中医常用的养生佳品。 在无边活命中，薏苡仁常被用来煮粥或炖汤，有助于改善水肿、脾胃苍老等问题。关于潮湿重的东谈主群来说，适量食用薏苡仁不错灵验促进体内水分代谢，缓解躯壳千里重感。此外，薏苡仁还含有丰富的卵白质、维生素B族和多种矿物资，大概增强免疫力，减速苍老。 当代不时也标明，薏苡仁中的薏苡仁酯具有一定的抗癌作用，对珍贵肿瘤有一定匡助。同期，它还能